タスクその1：まず痩せる ①副業：検討中 ②ハゲ（薄毛）：育毛剤？ ③デブ：夜食べない＆運動 上記で一番すぐ始められそうなのが③かなと思う。 現在の体重：95.6㎏ 身長：170㎝ 高血圧、尿酸値高い 2022年4月までの目標：体重 → 75.6㎏ まずやること： ①食事制…

現在39歳 息子一人（来年小学生） 嫁一人 会社員 特徴：金ない デブ ハゲてきた（薄くなってきた） 毎日嫁に嫌味 これはやばい・・・・。 せめて息子が小学生になる前に現状は打破したい。 そう思い、自分を変えるために客観的に記録にしようとブログはじめ…